Rastegljive trake za vežbanje

Trake za vežbanje – rastegljive trake za ruke i noge za trening bilo gde

Rastegljive trake za vežbanje omogućavaju ti da treniraš efikasno bilo kad i bilo gde – kod kuće, u kancelariji, na putovanju ili napolju. Idealan su izbor za jačanje mišića, oblikovanje tela, rehabilitaciju i funkcionalni trening, bez potrebe za tegovima ili teretanom.

Set sadrži pet traka različitog otpora, što ti omogućava postepeno napredovanje i prilagođavanje treninga tvom nivou snage.

Otpori i karakteristike traka za vežbanje:

• Zelena traka (2.3–4.6 kg) – idealna za početnike, zagrevanje i aktivaciju manjih mišićnih grupa.
• Žuta traka (6.8–13.6 kg) – odlična za vežbe ruku, ramena i poboljšanje mobilnosti.
• Crvena traka (9–18 kg) – srednji otpor savršen za noge, zadnjicu i core trening.
• Plava traka (13.6–20.4 kg) – napredniji otpor za jačanje celog tela i funkcionalne pokrete.
• Crna traka (18.2–27.8 kg) – najveći otpor, namenjen naprednim vežbačima i izgradnji snage.

Zašto su rastegljive trake toliko praktične?

Uz ove trake možeš izvoditi čučnjeve, iskorake, vežbe za zadnjicu, ruke, ramena, leđa, istezanja i rehabilitacione pokrete – isto kao u teretani, ali bez zauzimanja prostora.

Set dolazi sa praktičnom torbicom, pa trake lako možeš poneti svuda sa sobom. Tihe su, bezbedne za zglobove i pogodne za sve nivoe kondicije.